সুখ কিছু কেনার মত নয়।
অর্থ মানুষকে সুখী করে কিনা তা নিয়ে বিজ্ঞানীরা বহু পুরনো বিতর্কের অবসান ঘটানোর চেষ্টা করছেন।
কানাডার ব্রিটিশ কলাম্বিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক এলিজাবেথ ডান সিএনএন ডটকম পডকাস্টে মন্তব্য করেছেন, “টাকা দিয়ে সুখ কেনা যায় না এমন ধারণাটি সত্য নয়।”
“হ্যাপি মানি: দ্য সায়েন্স অফ হ্যাপি স্পেন্ডিং”-এর সহ-লেখক দাবি করেছেন: “টাকা অবশ্যই সুখ কিনতে পারে। যদি কেউ এটা বলতে না পারে, তাহলে সে আমাকে তার টাকা দাও।”
নিউ জার্সির প্রিন্সটন ইউনিভার্সিটির সেন্টার ফর হেলথ অ্যান্ড ওয়েলবিয়িং-এর গবেষক ড্যানিয়েল কাহনেম্যানের 2010 সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে আয়ের সাথে সুখ বাড়ে। তারপর পড়া শুরু করলাম।
যাইহোক, 2023 সালে, পেনসিলভানিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা গবেষণাটি অন্যভাবে দেখেছিলেন।
ভার্জিনিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের আরেকটি গবেষণার পাশাপাশি, তারা দেখায় যে যারা সাধারণত কম সুখী, আয় নির্বিশেষে, তাদের অসুখের মাত্রা বেশি।
আপনি কতটা খুশি, আপনার কাছে কত টাকা আছে – একটি ইতিবাচক বা নেতিবাচক অভিজ্ঞতার পরে সুখের বেসলাইনে ফিরে আসা।
“ধারণাটিকে হেডোনিক অভিযোজন বলা হয়। আমরা এটিকে অনেক বেশি শোষণ করি, তাই না? কিন্তু হেডোনিক অভিযোজন আনন্দের সম্মুখীন হয়,” ডান ব্যাখ্যা করেন।
উদাহরণস্বরূপ, একটি নতুন গাড়ি কেনার পরে আপনি যে সুখ অনুভব করেন তা সময়ের সাথে সাথে ম্লান হয়ে যায়।
মনোবিজ্ঞানী বলেছেন: “যখন আয় বাড়বে, মানুষ অবশ্যই সুখী হবে। কিন্তু সময় সীমিত। কারণ যখন ভালো কিছু ঘটে, সেই সুখের অনুভূতি থেকে, আমরা সবসময় সুখের নীচের লাইনে ফিরে যাব।”
আপনি যদি এইভাবে অর্থ উপার্জন করেন তবে আপনার এটি সাবধানে ব্যয় করা উচিত।
“কারণ অর্থ থাকার মানে হল যে সুখের বৃষ্টি আপনাআপনি পড়ে যাবে – এবং এটি এমন নয়,” ডান বলেছিলেন।
এই কারণেই তিনি অর্থ ব্যয় করার ক্ষেত্রে অনেক বেশি জোর দেন।
অভিজ্ঞতা কিনুন, পণ্য নয়
“কোনও পণ্য বা জিনিস কেনার আনন্দ দীর্ঘস্থায়ী হয় না। তবে আপনি যদি অভিজ্ঞতা অর্জন করেন তবে আপনি স্বাভাবিকভাবেই খুশি বোধ করবেন,” ডান বলেছিলেন।
একটি উপহার হিসাবে গ্রাস
আমি যা চেয়েছিলাম তা কিনেছি – এবং আপনি যদি তা করেন তবে আপনি দীর্ঘ সময়ের জন্য খুশি হতে পারবেন না। পরিবর্তে, অর্থ ব্যয় করতে কিছুটা সময় লাগে।
আপনি বিশেষভাবে পছন্দ করেন এমন কিছু কেনার ফলে যে আত্মতৃপ্তি আসে তা বেশি। আমি এটি দেখার সাথে সাথে এটি কিনেছিলাম – একটি অভ্যাস আমাকে ছেড়ে দিতে হবে।
সময় কিনুন
“ধারণাটি হল নিজেকে সময় দেওয়ার জন্য পরিষেবাগুলিতে অর্থ ব্যয় করা,” ডান বলেছিলেন।
অতএব, আপনি আপনার বাড়ি, বাগান বা ছাদ পরিষ্কার করার জন্য অন্য কাউকে নিয়োগ করতে পারেন বা এই জাতীয় কাজগুলি নিজেই সম্পন্ন করতে পারেন। আর সেই সময়টা নিজে উপভোগ করুন। মানে টাকা খরচ করে সময় কেনা।
আগে কিনুন, পরে ব্যবহার করুন
যেকোন কিছু কেনার পর, এটি ব্যবহারের জন্য কয়েকদিন অপেক্ষা করলে আরও বেশি তৃপ্তি আসবে। কারণ ততক্ষণে টাকার পরিমাণ কম মনে হবে। যা ব্যবহার করা হয় তার গুরুত্ব তুলনামূলকভাবে বেড়ে যায়।
দান করুন
চিন্তা করুন – টাকা দান করে সুখ দিন।
অতএব, দাতব্য দান, বন্ধুদের খাওয়ানো এবং অপরিচিতদের আর্থিকভাবে সাহায্য করার মাধ্যমে অর্জিত আত্মতৃপ্তি অর্থ দিয়ে সুখ কেনার সমান।
good post