কতক্ষণ দাঁত ব্রাশ করা ভালো?

একটি অভ্যাস আছে যা প্রায়ই উপেক্ষা করা হয় যখন আমরা দিনের ব্যস্ততা থেকে দূরে সরে যাই। কিন্তু এটি আমাদের মুখের স্বাস্থ্যে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। মানে রাতে দাঁত ব্রাশ করা। এটি কেবল একটি অনুশীলনই নয়, এটি বিজ্ঞান দ্বারা সমর্থিত। দাঁতের স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখার জন্য রাতে দাঁত ব্রাশ করার অভ্যাস অপরিহার্য। চলুন দেখে নেওয়া যক রাতে … Read more