কিভাবে আবেগ নিয়ন্ত্রণ করা যায়?

আমাদের সব আবেগ এক নয়। কিছু লোক সহজেই আবেগ প্রক্রিয়া করতে পারে, অন্যরা নাও পারে। একই ঘটনার সময়, আপনি কাউকে নীরবে কাঁদতে দেখবেন। এর মানে হল যে প্রত্যেকেরই তাদের আবেগের উপর সমান নিয়ন্ত্রণ নেই। একজন মানুষ হিসেবে আপনার অবশ্যই আবেগ থাকতে হবে। কারণ আবেগ নিষ্ক্রিয় থাকলে ব্যক্তি বিষাক্ত হয়ে পড়ে। কিন্তু কাজের সাথে অতিরিক্ত আবেগের … Read more