দ্রুত মাথা ব্যথা কমানোর উপায়

মাথাব্যথা এমন একটি সমস্যা যা প্রায় সবাই সম্মুখীন হয়। যদিও উল্লেখযোগ্য অস্বস্তি আছে, এই সমস্যাগুলি দৈনন্দিন কাজকর্ম ব্যাহত করতে পারে। মাইগ্রেনের মতো একতরফা মাথাব্যথাও মানসিক চাপের কারণে হতে পারে। মাথাব্যথার চিকিত্সা করার জন্য, মাথাব্যথার পিছনে অন্তর্নিহিত কারণ খুঁজে বের করা গুরুত্বপূর্ণ। উচ্চ রক্তচাপ বা অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার কারণেও এই ব্যথা হতে পারে। স্ট্রেস, খারাপ ডায়েট, ঘুমের … Read more