পানির বোতল না ধুয়ে কতক্ষণ থাকা যায়?

হাইড্রেটেড থাকা স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। তাই প্রতিদিন আপনার পানির বোতল পরিষ্কার রাখা জরুরি। এটি একটি অতিরিক্ত কাজ বলে মনে হতে পারে, তবে প্রতিদিন আপনার পানির বোতল পরিষ্কার করা আপনার শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করা থেকে শুরু করে অপ্রীতিকর গন্ধ এড়ানো পর্যন্ত, প্রতিদিন পরিষ্কার করা আপনার বোতলগুলিকে নিরাপদ এবং স্বাস্থ্যকর রাখতে … Read more