রাতে গরম পানিতে লেবু খাওয়ার উপকারিতা

লেবু আমাদের অতি পরিচিত একটি ফল। যদিও এটি বেশিরভাগ অন্যান্য খাবারের সাথে খাওয়া হয়। বাঙালি ভাতে বিশেষ করে এক টুকরো লেবু প্রয়োজন। লেবুর শরবত এবং লেবু চাও জনপ্রিয়। লেবু খান কিন্তু এর উপকারিতা জানেন কি? এই লেবুতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি। তাই বিশেষজ্ঞরা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে নিয়মিত লেবু খাওয়ার পরামর্শ দেন। আসুন নীচে … Read more